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夏本番に向けて、今が始めどき！ 自宅でラクラク「ボディメイクアイテム」で、目指せ“美ボディ”♪
2021/04/10
すっかり暖かくなり、気分も服装も軽やかに……といきたいところですが、ちょっと待って！ 昨年から続く外出控えに加え、記録的大雪や厳しい寒さで極力動かないように過ごした冬を越し、いつの間にか体中についてしまった脂肪。夏も近づいているのにこれではマズいとわかっていても、辛いトレーニングは続かないし、ジム通いは面倒！
でも、あきらめるのはまだ早いっ！ そんなみなさんの救世主となってくれる“ボディメイクアイテム”があるんです。どれも「自宅でラクラク」「ながらOK」「短時間で効率的」。今から始めて、夏までに“美ボディ”をゲットしちゃいましょう♪
筋膜リリースで太りにくい体に！
太りにくい体作りにも役立つとされる「筋膜リリース」が簡単にできるマッサージガン。整体師と共同開発した専用ヘッドパーツが体の各部位へ効果的にアプローチします。1分間に3300回という驚異的な振動刺激により筋肉・筋膜を刺激し、筋疲労や運動不足による血管循環の悪さを改善。腰痛や肩こり、冷え、むくみをスッキリ解消に導いてくれます。マッサージのほか、体のメンテナンスやリラクゼーションにもgood。
乗せるだけの簡単ケアで筋トレ効果が！
二の腕・太もも・お腹・背中などさまざまな部位に使用でき、乗せるだけで気になるパーツの筋トレに！ 1分間あたり最大800回振動し、二の腕はダンベル運動68回、太ももはスクワット126回、お腹・背中は、腹筋運動22回に相当。筋肉がより多く揺れやすい振動数なので効果的に刺激でき、お肉をぐいぐいもみ出します。テレビを見ながら、横になりながら、手軽にエクササイズできちゃいます。
コロコロ揺らしてくびれをゲット！
骨盤整体の施術を元に設計された本格派で、ねじり施術・骨盤補正・体幹トレーニングがこれ一つでできちゃう優れモノ。1日3分を目安に、足にはめて左右にコロコロ揺らすだけでストレッチ＆エクササイズに。通常のねじり運動に比べ、広範囲の筋肉へバランスよくアプローチするので、健康的で引き締まった体に整えていきます。「下腹・骨盤周りが気になる」「くびれが欲しい」人へ。
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