あわら温泉の旅館で行なわれる月イチ「朝ヨガ」で、心身が目覚めるウェルネス体験を♪

心身を健康へと導く「ヨガ」は、今や老若男女問わず親しまれています。とりわけ朝に行なうヨガは、自律神経を整える効果や、血行が促進され代謝がアップが期待できるなどメリットがいっぱい！ みなさんも朝ヨガで1日を気持ち良くスタートさせませんか？

あわら温泉街の旅館では、毎月1回、温泉宿の特徴を活かした“朝ヨガ”プログラムを開催中。7つの旅館が月替わりで「ヨガスタジオ」となり、あわら温泉を訪れる観光客はもちろん、地域のみなさんを迎えてくれます。

プログラムは、大広間で伸び伸びと体を動かすタイプもあれば、椅子に座りながら行なうものも。さらには、季節の移ろいを感じられる庭園を眺めながら……といった、旅館ならではのヨガ体験ができますよ。

また、参加者には、オリジナルのドーシャ（体質）診断シートのプレゼントもあります。今の自分の体質を知ることで、健やかに過ごすためのヒントが得られるはず。ぜひ、普段の生活にも役立ててくださいね。

あわら温泉の「朝ヨガ」は、旅館という特別感のあるシチュエーションかつ、会場ごとに多彩なヨガプログラムが楽しめるので、参加するたびに新鮮な気持ちで取り組めそうです。ヨガで心身をスッキリさせて、充実した休日を過ごしましょう♪

あわら温泉「朝ヨガ」
【日程・会場・申込み先・プログラム】
2022年
①9/4(日)　みのや泰平閣（あわら市舟津50-1-1）　「夏の疲れをとる癒しのヨガ」　0776-78-5566　※終了しました
②10/2(日)　あわら温泉美松（あわら市舟津26-10）　「一日が元気になるヨガ」　0776-77-2600
③11/6(日)　まつや千千（あわら市舟津31-24）　「ほっこりにっこり椅子ヨガ」　0776-77-2560
④12/18(日)　灰屋（あわら市温泉2-205）　「血流アップ！リラックスヨガ」　0776-78-5555
2023年
⑤1/15(日)　べにや（あわら市温泉4-510）　「五感で楽しむ椅子ヨガ」　0776-77-2333
⑥2/26(日)　グランディア芳泉（あわら市舟津43-26）　「畳の上で血流アップリラックスヨガ」　0776-77-2555
⑦3/26(日)　清風荘（あわら市温泉3-803）　「睡眠の質向上ヨガ」　0776-77-2500
※開催前日の19:00までに、各施設まで電話にて要事前申込み
【時間】6:30～7:15　※入浴は9:00まで
【料金】1000円　※入浴料別途（施設により異なる）。10/2(日)の『あわら温泉美松』開催時の料金は、朝食・入浴付きで4000円、ヨガと入浴（朝食なし）は1500円
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット（無料貸出あり）　※入浴をする場合は、タオル・バスタオル持参
【服装】動きやすい服装で
【HP】あり（あわら市観光協会HP）

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