2月23日(木)放送の『ヒロミ・指原の恋のお世話始めました』に出演します。ぜひ、見てね～。

こんにちは～！西村まどかです☺︎

まだまだ寒い日が続きますね😣
もう寒さのピークは超えたんかなぁ。

何をするにも、寒いというだけで動くことが億劫になります。笑

そして汗をかくことがすっかり減ってしまう冬。
ということで、サウナに行ってきました🧖‍♀️

サウナに行った日の夜は、ずっとポカポカしてて、寝付きが良くなって眠りも深くなる。むくみも取れるし最高です❤︎

私も、昨今のサウナブームに乗っかってサウナ好きになったわけですが(ミーハー)、水風呂を克服したのもこの数年！

水風呂がこんなにポイントだったとは☝️

サウナ好きになる前までは、水風呂に入ってる人が理解出来なかったし、自分は一生入る事は無いと思ってた、、人生何が起こるかわからないですねえ～。今じゃ水風呂が無いとむり！🤣

水風呂苦手な人多いと思うけど、一回一瞬だけ我慢すれば、必ず道は開かれます🔮

笑笑

サウナハットも色々試してるところ☺︎

サウナのデメリットとして、髪の毛がダメージ受けちゃうという点があって😢

でも、サウナハットを被るとそれが軽減されるし、何より頭が守られて長く入ってられます！可愛いのもたくさん出てるから、色々集めたいな✌︎ちなみにサウナハットを被っても、多少は髪ダメージうけるから、私は美容室行く前とかにサウナに行くようにしてるよ✨

福井に居るときは全然行ってなかったから、帰省したらサウナ探しもしてみたい！おすすめあれば教えてください🤍

最後に告知をひとつ☝

2/23(木)📺 24:20-25:20、テレ朝 『ヒロミ・指原の恋のお世話始めました』（※一部地域を除きますが、ABEMAでも見れるようです）という番組に出演します☺︎まさか自分が「恋セワ」に出るとはびっくり！めちゃくちゃ笑ったし、色々と新鮮な収録でした。笑

芸能人同士の異業種交流会をモニタリング！というコンセプトなのですが、ざっくりいうと合コン、と🤣斬新！

ほぼ素の私なので、どう映ってるか分からないけど、楽しみにしてください。

久々にポニーテールしてみたよ👱🏻‍♀️💓

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