肩こり、猫背、ゆがみ……。話題のピラティスで本格ボディメイク!|ピラティススタジオ ビーラボ

2024/04/03

2000年代初期の第一次ブームを経て、近年女性を中心に、世界的なブームになっているピラティス

ピラティスとは体の深層部にある筋肉=インナーマッスルを鍛えるエクササイズのことで、1883年にドイツで生まれたジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏が考案しました。もともとはリハビリ用に開発され、解剖学を基に作られたエクササイズは、怪我をした人や高齢者でも余分な負担をかけずに、筋肉を鍛えられるように作られています。また、ピラティス氏は「ピラティスは10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉を残しています。


全国でピラティススタジオが登場していますが、福井にも3月21日(木)に『ピラティススタジオ ビーラボ』がオープン!

グループレッスンの様子

ピラティスと聞くと、1枚のマットの上でエクササイズをするイメージですが、実は海外ではピラティスはマシンが主流。『ピラティススタジオ ビーラボ』では、マットだけでなく、気になる部分に集中的にアプローチすることが可能なマシンを体験することもできます。また、パーソナルレッスン(マンツーマン)、グループレッスン、ペアレッスンがあり、自分にあったレッスンを選べるのもポイントです。

ピラティスマシンを使用して、
気になる部分に集中的にアプローチ

ピラティスの魅力は、年齢関係なく始められること。体のストレッチや筋肉の強化、体のバランスの調整を目指してつくられたエクササイズは、美しい姿勢や健康な体を手に入れたい人にぴったりです。現在、オープニングを記念して、初回限定でピラティスマシン体験レッスンを60分4000円で行なっているので、気軽にお問い合わせを。

pilates studio b.LAB
(ピラティススタジオ ビーラボ)

【住所】福井県福井市文京7-12-7
【電話】090-2126-2166
【時間】9:00~17:00
【休日】日曜
【駐車】あり
【SNS】Instagram
※完全予約制、予約はLINE、電話にて受付け
※男性は紹介のみ受付け



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#健康#美容#オープン情報#PR

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