こんにちは〜！西村まどかです☺
最近、何となく体だるいなー、花粉のせいかなー。なんて思ってたら、翌日には39度まで熱が上がっていてびっくり！節々も痛いし、さすがにおかしい、これはインフルっぽいな、、と。
病院行ったら案の定インフルエンザ。B型でした。
お医者さん曰く、今めちゃくちゃ流行ってるみたいなので、皆さんは万全の対策してくださいね🥺
シンプルに高熱が辛い。
ただありがたいことに、食欲はあるのでそこはまだ少し安心ポイントだったなと。思い返すと、年末には蕁麻疹が出たり、この寒い時期体調崩しがちだから気をつけたい、、、
加湿器を付けること、お風呂にしっかり浸かること、温かくしてよく寝るって本当に大事。当たり前のようで、バタバタしてるとつい怠ってしまいます。
寝不足が続いたり、加湿器付け忘れたり、寒いなーって思いながら薄着でいたり、思い当たる節がありすぎる今回です。笑
私もまずはしっかり休んで、元気を取り戻したいと思います🍵
今は薬飲んで回復してきました！
油断せず、過ごしていきたいです。
この愛媛のみかんゼリー🍊が美味しかった！
ちゅるっと食べられてひんやりしていて、インフル中にはぴったりでした♡
ということで、今週の写真があまりないので😂少し前に飲んで美味しかったマッコリとの写真を。笑
韓国料理に行くとマッコリはセット！
ちなみに生マッコリが好き☺
加熱処理をしていないから乳酸菌や酵母が生きていて、ほんのり微炭酸なのが飲みやすくて好き！フレッシュでさっぱりした酸味と、やさしい甘みがちょうどよく、濃い味の韓国料理との相性がぴったりです。
ちなみに韓国料理だと、ポッサムが好きです！
茹で豚をサンチュやエゴマ、キムチなどと包んで食べるから、サムギョプサルよりヘルシーに楽しめます。
回復したら絶対韓国料理食べよっと！
つい後回しにしがちな、しっかり睡眠をとること、体を冷やさないこと、これからはもう少し大切にしていきたいなと思います。
まだ寒い日が続くので、みなさんも無理せず、自分の体を一番に。
美味しいものを楽しめる日常に感謝しながら、まずはしっかり回復を目指します☺
とにかく、インフルエンザは何歳になっても辛い！笑
西村まどか（にしむら・まどか）
福井県出身。1995年1月11日生まれ。 日本テレビ系で放送中の人気情報番組「シューイチ」で、7代目お天気キャスターを務め（2017年～2019年）、福井弁を話すキャラクターが話題に。フリータレント、ピラティスインストラクター、日本酒唎酒師（日本酒品質鑑定士）、福井県ブランド大使として、多方面で活躍中！
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