絶景サウナ目指して南房総へ。お散歩気分で立ち寄った鋸山で待っていたのは無限の階段でした。

こんにちは〜！西村まどかです☺
千葉県の南房総へ行ってきました🌴

今回の目的は、ずっと行ってみたかったサンセットサウナ☀️「ゆうみsauna cafe」へ。

海の目の前にあり、夕日を見ながら入るサウナって、もうそれだけで整う未来が見えてたんだけど、その前にまず腹ごしらえ。

ランチは港の近くでアジフライ定食。南房総はアジフライが有名みたいで、どのお店も推してた！🐟

身がふわふわでとても分厚くて、ひと口で新鮮さがわかるくらい。衣はサクサクで軽くて、臭みもなく素材の美味しさを感じられました。あっという間に２枚ぺろりだった♡

ここでもう既に満足度高め。笑

サウナまでまだ少し時間があったので、鋸山（のこぎりやま）に軽い気持ちで寄ってみました。

目の前に山があったから、登る。
ですね😂😂

実は昔、家族と来たことがあって、その時は観光がてら楽しく歩いた記憶あったので、散歩感覚で2回目行ってみました🚶‍♀️でも今回入った入口が、まさかのいきなり無限の階段！！！

想像以上にきつくてすぐ足が止まりました。笑

「あれ、こんな大変だったっけ？」ってなって、あとあと気づいたんだけど、前回はロープウェイで山頂まで行ってたんですよね。そりゃきつい記憶ないはずだ。笑

とはいえ引き返すのもなんだし、しっかり登り切りました🫠🔥

山頂まで行くと石切り場跡の圧巻の景色が広がっていて、あのスケール感は本当にすごかった。進撃の巨人の世界！！

昔行った時は「すごーい！大きーい！」で終わってたけど、今回はしっかり歴史を学びながらの観光だったので面白かった！

採掘が行なわれていた当時は、女性担当の仕事もあったりしたそうで、それはびっくりした！急な山だし、大きすぎる岩だし、昔の人の技術と体力は本当にすごいなぁと感心しました。

結果的にトレーニングにもなっていい思い出に。大満足でした。(でももうしばらくいいかな🤣)

ただロングコートや普通のスニーカーで登るもんじゃないですね🤦‍♀️

必要以上に体力使った気がしました😂

そして本命のサウナへ。疲労困憊だったから、いつも以上に沁みた〜！体が一気にゆるむ感じが最高で、ちょうどお目当てのオレンジ色の美しいサンセットも見られました！

海と空のグラデーションを眺めながらの時間は、本当に贅沢でした。

そして翌日、ほんのり心地いい筋肉痛が…。笑

でも、これがちょっとうれしくて。ピラティスで体の使い方を学び始めてから、「どこを使って動くか」を意識できるようになったせいか、欲しいところにちゃんと筋肉痛がきてくれたんです。

以前なら、階段や山登りするとき、すぐ前ももばっかり頑張っちゃってパンパンになるタイプだったんだけど、今回は姿勢を整えて、裏ももやお尻、体幹を意識しながら登ってみたんです。

そしたら一箇所だけじゃなくて、背面全体にじんわり筋肉痛。裏ももやお尻、背中までちゃんと使えていた感じがあって、「いい登り方できてたんだな〜」って、うれしくなってしまいました🤣

階段の時点で諦めようともしたけど、登ってよかった！

ただ登っただけじゃなくて、自分の体の使い方を実践できた時間にもなって、すごくいいトレーニングにもなったし、学びにもなった一日。こういう体の変化を感じられると、やっぱりピラティスって面白いなって改めて思いました。

美味しいごはん、絶景、サウナ、そして体への気づき。全部がバランスよく詰まった最高の休日でした。

東京から1時間で行けるのも良かったな！

やっぱり、何事も、頑張った後のご褒美は格別ですね❤️‍🔥

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