健康や美容への関心が高い人のあいだで、ここ数年注目を集めている“ピラティス”。
その中でも、専用マシンを使う“ マシンピラティス ”のスタジオ『Swan（スワン）福井店』が、2026年4月1日(水)、福井市河合寄安町にオープンします。
今回は、オープンに先がけて『Swan 福井店』で体験できるマシンピラティスの魅力について紹介します。
初心者でも取り組みやすい「マシンピラティス」
「ピラティス」と聞くと、マットの上でポーズをとるトレーニングを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
一般的な マットピラティス は、自分の体重を使って体幹を鍛えるトレーニングですが、 筋力や身体の使い方に慣れていないと、正しいフォームを保つのが難しい場合もあります。
そこで近年注目されているのが、専用マシンを使う マシンピラティス です。
『Swan 福井店』では、「リフォーマー」と呼ばれるマシンなどを使いながらトレーニングを行います。
マシンピラティスのポイント
•マシンが動きをサポートするため、初心者でも取り組みやすい
•狙った筋肉にアプローチしやすく、効率よくトレーニングできる
•マシンの設定によって負荷の調整がしやすく、初心者から上級者まで対応できる
姿勢改善や体のゆがみ対策としても注目
ピラティスはダイエット目的だけでなく、 姿勢改善を目的に取り入れる人も増えています。
姿勢の崩れは現代病のひとつ。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、知らないうちに体勢が偏っていることも……。
たとえば、
- O脚
- ストレートネック
- スウェイバック（骨盤が前に出た姿勢）
- 巻き肩
といった身体のバランスに関わる悩みは、ピラティスで体幹やインナーマッスルを整えることで改善が期待できます。 育児による抱っこや授乳で身体に負担を感じている人や、座り仕事が多い人にもおススメのトレーニングです。
体験レッスンキャンペーンを実施
『Swan 福井店』では、オープンに合わせて体験レッスンの先行キャンペーンを実施しています。3月中に申し込めば体験レッスンが無料となるので、まずは一度試してみたいという人は要チェックです。
■ 3月中に申し込みで体験レッスン料 0円！
通常5,500円の体験レッスンが無料で受けられる、初心者におすすめのキャンペーンです。
※4月以降、体験レッスン料は5,500円となります
■ 4/30(木)まで入会金無料、月会費割引！
- 入会金： 11,000円 → 0円
- 月会費： 27,500円 → 22,000円（3ヶ月間5,500円OFF）
ピラティスによる美しい身体づくりに興味がある方は、まず体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。
マシンピラティス専門店 Swan（スワン） 福井店
【住所】福井県福井市河合寄安町301 Dビルディング森田
【電話】080-7141-1273
【時間】9:00～21:00
【休日】不定休
【駐車】あり
【ＨＰ】あり
日々URALAからのお知らせをLINEで受け取れます！
