南房総にある絶景サウナを再訪問。もう一度味わいたかったキャロットケーキにも再会できて、大満足。

こんにちは〜！西村まどかです☺

2月に訪れてすっかりお気に入りになった、千葉県にある「ゆうみsauna」🧖‍♀️

前回の体験がとても良くてこの連載にも書いたのですが、先日さっそくリピートしてきました♡

以前、たまたま入ったカフェでテイクアウトしたキャロットケーキも忘れられず、サウナ前にそちらもリピート！笑

「non」というカフェです☕️

お決まりコースになりました！

店内に入るのは初めてだったのですが、レトロ感とナチュラルさの絶妙な雰囲気がとても素敵。人気店なのですが、今回はラッキーなことに席も空いていたので、ゆっくり過ごせました。

全部が可愛くて、もちろん味も美味しくて、サウナ前からすでに気分が上がりました。

こちらのカフェのおかげで、私の中でキャロットケーキブームが続いてます。

再会できてうれしすぎた！

カフェ時間を満喫した後は、歩いて5分ほどの場所にある「ゆうみsauna」へ✨

今回のサウナルームはこの前とは違うビーチサウナのお部屋。

前回は夕方に訪れたので、美しい夕陽を眺めながらサウナに入る贅沢な時間を楽しみましたが、今回は昼サウナ！

目の前に広がる海と青空。夏らしい景色を眺めながら入るサウナもまた格別でした。

サウナでしっかり温まった後は、お待ちかねの水風呂へ。

このビーチサウナの魅力のひとつは、なんと目の前の海にそのまま入れること！

一般的な水風呂とは違い、自然そのものがクールダウンの場所になります🍧

夏のような日だったので、もしかして海の水ぬるいかなーなんて心配だったのですが、意外とちゃんとひんやりしてた！

海の水は季節の進み方がゆっくりで、1〜2か月ほど遅れているとも言われています。なので6月とはいえ体感は春先くらいの水温だったと思います。

冷たすぎず、ぬるすぎず。

サウナ後の体にはちょうど良い温度で、とても気持ちよかったです。波にも癒された〜。ちなみに今年初の海です！

ダイビングも好きなので、海へ行く機会は多いのですが、ほとんどの場合はウェットスーツを着用。

なので、水着で海に入るのはかなり久しぶりで、ちょっとの時間だったけど楽しかったな〜！

サウナで温まり、海水で冷やし、外気浴で休憩する🌱

目の前には広い海と空があり、波の音、潮の香り、海風に包まれる時間は、海好きの私にとって、最高の贅沢でした🥺

今年こそ肌を焼かずにいようと毎年思うけど、自然の中へいくと太陽も気持ちよくて、そんな小さいことどうでもいいや〜ってなります🙌🏾笑

心も体もすっきり整った一日になりました。

6月とは思えないほど夏を感じられな～。

筋トレもひっそり再開しようと思ってるので頑張ろーってモチベーション上がりました🔥(宣言)

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