友人にピラティスをちょとだけレクチャー。姿勢がよくなったと喜ぶ姿を見て、インストラクターになってよかったなと実感。

こんにちは〜！西村まどかです☺

3days資格試験研修✍🏻✨

新たに4つめの資格研修を受けてきましたっ！使える器具やできるエクササイズが増えるので楽しみだった！

今回はパーソナルに特化したマシンの研修だったので、より一人ひとりに寄り添える勉強が出来て嬉しかったです☺

ありがたいことに、今回は密着撮影も入っていただいて、研修時間以外に撮影があったりと、朝から夜までみっちり頑張った3日間でした。

研修が夕方に終わった日は、カフェでそのまま復習してた✍️

このテラスカフェは心地よかったからまた行きたいお気に入りスポットに🌿

インプットもアウトプットも盛りだくさんで、頭も身体もフル稼働。練習ではずーっと身体を動かしているので、体力的にもなかなかハードで、じんわりインナーの筋肉痛は毎回マストです。笑

でも、この研修が終わると必ず身体が軽くなるのが嬉しい🫶🏻「ピラティスってやっぱりすごいな」と、今回も改めて実感しました。

実は少し肩を痛めていたのですが、学びながら正しい身体の使い方を教えていただいているうちに、少しずつ楽になっていって。3日目の研修が終わる頃には、すっかり気にならなくなっていました！

リハビリをルーツに持つ運動だからこそ、身体を整えながら動くことの大切さを、自分自身の身体で感じられた経験でした☺ピラティスは、学べば学ぶほど奥深くて、終わりがない。

「なるほど、こういうことか！」と頭と身体がつながって、今まで分からなかったことが腑に落ちる瞬間や、新しい発見がすごく楽しいです。

ふとした瞬間に姿勢が良くなっていることに気づいたり、日常の中でも身体の使い方が変わってきたり。そんな小さな変化も、全部嬉しい。

この感覚を、一人でも多くの人に感じてもらえるように、1ヶ月後の資格試験に向けて、またここから頑張ります🔥努力した分だけ、自分の身体で変化を感じられる。それがピラティスの好きなところ。だから、頑張れる☺

そんなピラティス漬けの毎日でしたが、とある日、スタジオの帰り道に、麻布十番祭りへ🏮

お友達と合流して、終わりかけだったけど少しだけお祭り気分を味わってきましたっ！とにかく人がすごくて、何を買うにも行列。笑

手分けしていろいろ買って、毎年恒例になりつつあるチャプチェも無事ゲット♡麻布十番祭りは、屋台がおしゃれで美味しいのも魅力のひとつ。去年は浴衣を着て行ったのが懐かしい。

今年は仕事終わりのボロボロだったけど、何も気にせずいっぱい食べられて楽しかったです✌笑

実はお祭りに行く前に少し時間があったので、遊びがてら友人にピラティスを受けてもらっていました🤍

1回の体験でかなり姿勢も良くなり、感動してくれたようでとっても嬉しかった！

「身長伸びた気がする！軽い！飛べそう！」と百点満点のリアクションしてくれて🤣これも私の夢がまたひとつ叶った日でした☺

自分自身がピラティスの良さにハマって、身体が変わっていく楽しさを知って。今度はそれを、周りの大切な人たちにも伝えて、身体をサポートできる人になりたい🌿それが、ピラティスを始めた頃からずっと思っていたことのひとつ。

1回でも身体の変化を感じてもらえて、改めてこの仕事のやりがいを感じました。

そのまま十番祭りへ行って、最後は夜カフェ☕️
夏の夜のテラスカフェ、最高だったなぁ。

ピラティスを学んで、
大切な人に届けられて、
お祭りに行って、
夜カフェまでして。

すごく充実した日々です☺

噂で聞いていたとおり、30代って20代より楽しいのかも♡

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