スポーツ | その他あわらヨーガデー

国際ヨーガデーに合わせてあわら温泉でヨーガを体験できるイベント。午前の部では、オンラインでインドとつなぎヨーガを体験。午後からは、目的別のヨーガプログラム。夜の部ではサウンドリラクゼーション体験も。温泉旅館の広々とした大広間で、温泉の癒し効果と、五感へのアプローチで免疫力アップ。期間中あわら温泉女将の会加盟旅館に宿泊の方は、女将オリジナルドーシャ（体質）診断シートプレゼント！

【プログラム内容】
①【午前の部】10:00～12:00
■インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所とのコラボセッション（インドより中継）
「伝統的ヨーガ」
メイン講師：ニーラジ・シン（カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所）
逐次通訳：齊藤素子（ヨーガ＆ウェルネス チャンドラ）

【午後の部】
■②初めてのヨーガ 柳田智子（ヨガスタジオ柳田）
13:30～14:15（45分）
■③首、肩スッキリヨーガ 冨田理衣（ヨガスタジオ柳田）
14:30～15:15（45分）
■④下半身スッキリヨーガ 北ゆかり（ヨガスタジオ柳田）
15:30～16:15（45分）

⑤【夜の部】
■サウンドリラクゼーション（20分）
19:00～19:20

⑥【シンギンングボウル演奏によるサウンドリラクゼーション】
19:20～20:10
■Nightリラックスヨーガ（45分）　奥本怜子