自愛のすすめ①「リラクゼーションスポット」で自分を見つめ、心身をほぐそう♡

女性の心と身体はとってもデリケート。なのに、自分のことはそっちのけで仕事や家事、子育てと頑張りすぎて、気づかないうちに不調をきたしている可能性も……。 そんなみなさんに向けて、“自分を大切にするためにできること”をご提案します。 たまには力を抜いて自分を愛でる時間をつくり、毎日を気持ち良く過ごしませんか。

第1弾は、「リラクゼーションスポット」をご紹介。疲れが取れない、何だかモヤモヤする、そんな時は一度立ち止まって、自分とじっくり向き合ってみましょう。心と身体の両方からのアプローチによりコンディションを整えることで、本当の癒しが体感できるはず。

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『なお舎』の「リフレクソロジー」

『静かな木漏れ日』の「ビオスチーム」

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『なお舎』の「リフレクソロジー」

臓器や器官が投影されている“反射区”を刺激することで、その機能を活性化させる「リフレクソロジー」は、身体の疲れや不調の改善だけでなく、自律神経を整え心のケアにも効果的です。

「リフレクソロジー」の詳細はこちらから

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『静かな木漏れ日』の「ビオスチーム」

さまざまな効能を持つ野草と発酵エキスの成分を経皮から全身に取り入れる「ビオスチーム」。温かく香る蒸気が、傾いたお肌や身体も、不安定な心も、優しく包み込んでくれます。

「ビオスチーム」の詳細はこちらから

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