【西村まどかの東京日和。】
2024/10/12
こんにちは〜!西村まどかです☺︎
あっという間に秋らしくなってきましたね🍂
この時期は寒暖差も激しく、何となく疲れがとれにくくなっている気がします、、、
朝晩で気温差も大きい為、自律神経が乱れやすく、くしゃみや鼻詰まり、咳、頭痛、だるさなどの症状が出る、寒暖差アレルギーにも気をつけてくださいね。
こういう地味な不調こそ、無意識の中のストレスが蓄積されますよね😂雨の日は特に頭が重すぎて、朝なかなか起き上がれない☔️
いつも、遮光カーテンを思いっきり開けて、全力で太陽浴びて目覚めるのが好きなので(笑)、この時期は、本当に朝のスタートから辛いです😂
なんとかしたい、、
体感の寒暖差をなるべく減らすことで改善できるそう。私は、なるべく足を冷やさないようにしています!
足首、手首、首を守っていたら最強◎
薬を飲んだり、休んだりするほどでもないくらいの不調こそ、気付かないうちに、じわじわ負担がかかっていると思うので、こういう時期こそ、心も体もいたわってあげてくださいね🍵
母のリクエストで行ってきた、チームラボ!
麻布台の「チームラボボーダレス」は、館内のアートに境界も順路も無く、人も作品も自由で居心地もよかったです。「さまよい、探索し、発見する」がコンセプト。
まさにこれを全身で体感できました💎
それぞれの作品とその場にいる人とが干渉し合って創られていて、一秒も同じアートは再現されないので、ずーっと見ていられた!
色、音、そして香りまで変化していて、夢の中にいるみたいでした🍃
行く時間や、人の位置によっても変わるから、同じ場所に戻った時に、全然違う空間になっていたりで、楽しかった~~
おかげで、どこにいるのか分からなくなって、少し迷子になりそうでした(笑)
中でもお気に入りだったのは、Bubble Universeという作品🫧
球体の近くで立ち止まっていると、光り出して、その光が周りにも移っていって、とっても綺麗だった!まるで光のシャボン玉でした🫧
あっという間に2~3時間くらい経ってた!
なかには半日以上いる人もいるんだって。
確かに私も時間の許すかぎり全然いられる気がする。
デジタルアートなのに、自然を感じているかのような癒しと、美しさ。神秘的で、刺激的で、とっても満たされました🌼
☆☆西村まどか ☆☆
1995年1月11日生まれ。 日本テレビ系の人気情報番組「シューイチ」で、7代目お天気キャスターを務め(2017年~2019年)、福井弁を話すキャラクターが話題に。日本酒唎酒師(日本酒品質鑑定士)、福井県ブランド大使として、多方面で活躍中!
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