【5/15更新!】気軽に踊ってリフレッシュ!動画を見ながらLet’s Dance!

2020/04/30

体、鈍ってませんか⁉ 準備するものは一切ナシ! 健康維持や気分転換にもピッタリなダンス♪福井で活躍するインストラクターが動画でわかりやすく教えてくれます。 「体を動かしたい!」という人はもちろん、「踊るって恥ずかしい……」そんな人もこの機会にチャレンジ!


-目次-
基本のステップに挑戦!「HIP HOP」
歌いながら楽しもう!「カラフィット」
NY発!バレエとヨガが融合した「バレトン」




■基本のステップに挑戦!「HIP HOP」

アメリカ発祥のストリートダンスの一つ。誰でも簡単にできる振り付けに挑戦! ダンス&インストラクターの紹介はこちら




■歌いながら楽しもう!「カラフィット」

みんなが知っている曲を歌いながら体を動かす、カラオケとフィットネスが融合した新感覚エクササイズ。ダンス&インストラクターの紹介はこちら




■NY発!バレエとヨガが融合した「バレトン」

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素で有酸素運動と筋トレが合わさり、裸足で行うのが特徴の新感覚エクササイズ! ダンス&インストラクターの紹介はこち



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#エンタメ#こころひとつに福井#動画

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