NY発！バレエとヨガが融合したフィットネス「バレトン」を体験しよう♪【動画あり】

2020/05/15

準備するものは一切ナシ！健康維持や気分転換にもピッタリなダンス♪ それぞれのフィールドで活躍する福井のインストラクターが簡単に、わかりやすく教えてくれます。「体を動かしたくてしょうがない！」という人はもちろん、「踊るって恥ずかしい…」そんな人も挑戦してみるいい機会！音楽に合わせてLet’s Dance！

今回は…「バレトン」にトライ！

「バレトン」とは？

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味で、ニューヨークのバレエダンサーが考案し2007年日本に上陸。バレエ・ヨガ・フィットネスの要素で有酸素運動と筋トレが合わさり、裸足で行うのが特徴の新感覚エクササイズ！

＼教えてくれたのはこの方！／

バレトンインストラクター YURI
『バレトンアカデミー福井』代表。幼少からバレエやジャズダンスを学び、高校卒業後にNYに留学。帰国後はプロダンサーとして活躍しバレトンインストラクターに転向。現在は、スタジオレッスンの他、インストラクターの育成に力を入れるなど県内外で活躍中。オンラインレッスンもスタート！ HP

他ジャンルのダンスにも挑戦♪
動画はこちらから！